戴夫·莱泽斯基（亚伦·约翰逊 Aaron Johnson 饰）和一切一般的男孩相同，愿望有一天能够变成超级英豪，只不过他把自个的这一愿望带入了实际。在网上购买到一套廉价的绿色连体衣以后，戴夫便开始了单身打击犯罪的举动。尽管首次举动便让戴夫身负重伤，不过戴夫可不是一个轻言抛弃的人，伤愈以后的戴夫在一次阻挠打斗时，被热心的大众发现并拍照，以后对于超级英豪“海扁王”的业绩便传遍全部城市。变成传说中超级英豪的戴夫在一次举动中结识超级英豪父女“大老爸”（尼古拉斯·凯奇 Nicolas Cage饰）和“超杀女”（科洛·莫瑞兹 Chloe Moretz 饰），以后戴夫遭毒枭集团老大弗兰克·阿米克（马克·斯特朗 Mark Strong 饰）之子伪装成的英豪“红旋风”（克里斯托夫·梅兹-普莱瑟 Christopher Mintz-Plasse 饰）的使用，让“大老爸”和自个身陷囹圄。危难之时，“超杀女”及时呈现救出戴夫，但“大老爸” 却不幸身亡。“超杀女”决议完结其父遗志，完全消灭毒枭集团…… 
本片依据马克·米勒（Mark Millar）闻名同名漫画改编。