沈星，1978年9月25日出生于江苏省南通市，我国电视节目女掌管人，结业于华中师范大学中文系。

2004年年末，沈星变成BTV继陈晓楠以后第二个换岗凤凰卫视的掌管人。她在凤凰卫视中文台掌管两档节目，一个是和尉迟琳嘉伙伴掌管《娱乐大风暴》，另一个是美食节目《美人私房菜》。
 

2007年，出演影片《爱情呼叫转移》和出演陈奕迅主唱的主题曲MV。
 

2009年，推出一本名叫《两生花》的漫笔。
 

2010年12月19日，获得2010我国娇子新锐榜之优化日子格外贡献奖。